La importancia del calentamiento

Debes tener en cuenta que, el calentamiento y el estiramiento de los músculos es básico para que puedas tener siempre un buen rendimiento en el ejercicio. En caso de que no calientes y sufras alguna lesión como un esguince, desgarro o una torcedura, te recomiendo el centro Fisio Ariza, porque este te ofrecerá siempre los […]

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